Quarantäne – früh und konsequent – schützt tausendfach vor Leid und Tod: Pest in Marseille 1720 (www.geo.de)

” Es ist die Zeit, als der Kontinent immer noch von einer Pestepidemie heimgesucht wird, die in mehreren Wellen bereits Hunderttausende Opfer gefordert hat… Vier Seuchen allein im 17. Jahrhundert – auch die Menschen in Marseille wissen genau, was die Pest bedeutet…. Lange konnte Marseille die Pest fernhalten – bis zur Ankunft eines Handelsschiffs aus …

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Ausruhen, aber richtig!

“Die Bedeutung von Auszeiten und Pausen wird in unserer 24/7-Welt oft unterschätzt… Wichtig: Arbeit und Ruhepausen als Partner und nicht als Gegensätze anzusehen,…um nicht in eine Spirale aus Stress und Erschöpfung zu geraten. Auf www.riffreporter.de finden Sie Sieben Tipps für gelingende Ruhephasen

Schlechte Laune oder Depression?

” Rund fünf Millionen Erwachsene in Deutschland haben Depressionen. Sie sind nicht einfach schlecht drauf, sondern psychisch krank. Ratschläge wie „Reiß Dich zusammen“ oder „Denke positiv“ sind fehl am Platz – professionelle Hilfe und ein empathisches Umfeld dagegen umso wichtiger. Warum eine Depression nichts mit schlechter Laune zu tun hat” >>> www.deutschlandfunk.de

Wie verliebe ich mich in den Richtigen ?

Intensive Nähe oder Distanz ? Romantische Idealisierung oder Pragmatismus ? Offenheit oder Sich verstecken hinter Fake-Identität ? Erotik oder Sex? Zuerst Sex, dann erst kennenlernen ? Oder zuerst vertraut werden miteinander, Erotik und Nähe entstehen lassen? Wege und Medien einander kennenzulernen sind vielfältig geworden: Emailen, Whatsappen, twittern oder face to face ? Vorteile, Nachteile, Chancen, …

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“Twindemic” – Was passiert, wenn Grippe und Corona gemeinsam zuschlagen?”

Fehlende Immunität gegen Grippe, mangelnde Impfbereitschaft und neue Corona-Varianten lassen das denkbar erscheinen. Covid-19 und Grippe könnten eine gemeinsame, speziell für das Gesundheitssystem doppelt unangenehme Winterwelle verursachen – und nicht zuletzt viele womöglich gefährliche Coinfektionen mit beiden Viren.“ mehr dazu auf www.spektrum.de-scilogs

Covid-Impfung-Erfolgsbilanz: Wie viele Leben hat sie gerettet ?

” … Im ersten Jahr des Impfprogramms (konnten) weltweit 19,8 Millionen von potenziell 31,4 Millionen Covid-bedingten Todesfällen verhindert werden. Das ergaben Berechnungen, die auf Daten aus 185 Ländern und Regionen basieren. Der Studie zufolge hätten weitere 599.300 Menschenleben gerettet werden können, wenn das Ziel der WHO, bis Ende 2021 in jedem Land 40 % der …

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Gesundheit, Geld und Leben

In der einen Hälfte des Lebens opfern wir die Gesundheit, um Geld zu erwerben, in der anderen opfern wir Geld, um die Gesundheit wieder zu erlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen. Francois Marie Voltaire

Wer bin ich eigentlich ?

Wer Du bist, hängt von drei Faktoren ab: was Du geerbt hast was Deine Umgebung aus Dir machte was Du in freier Wahl aus Deiner Umgebung und aus Deinem Erbe gemacht hast Aldous Huxley

Trinken – vor, während,nach dem Essen – was & wieviel ?

” Ein Glas Wasser beim Essen schadet nicht – im Gegenteil….rutscht dadurch der Speisebrei, der im Mund mit Speichel versetzt wurde, besser in Richtung von Magen und Darm.” Allerdings: wenn nicht runtergeschlungen, sondern ausreichend lange und gut gekaut wird, ist keine zusätzliche “Spülung” nötig ! VOR dem Essen ein Glas Wasser zu trinken, kann sinnvoll …

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